Incredible Resep Tumis Jamur Kancing Ideas

Resep Tumis Jamur Kancing

Bahan-Bahan yang Diperlukan

Untuk membuat tumis jamur kancing, Anda memerlukan bahan-bahan sebagai berikut: 3 sendok makan minyak sayur, 1 sdt garam, 1 sdt gula pasir, 2 siung bawang putih cincang halus, 100 gram jamur kancing, dan 2 buah tomat iris tipis.

Cara Membuatnya

Untuk membuat tumis jamur kancing, Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut.

1. Panaskan minyak sayur di atas api yang sedang hingga hangat.
2. Tambahkan bawang putih cincang, garam, dan gula pasir. Aduk rata hingga tercampur dengan baik.
3. Masukkan jamur kancing dalam wajan. Aduk-aduk hingga jamur kancing tercampur dengan bumbu yang telah dibuat sebelumnya.
4. Masukkan tomat iris tipis. Aduk hingga tomat tercampur dengan bumbu dan jamur kancing.
5. Masak hingga jamur kancing matang. Angkat dan sajikan.

Manfaat Jamur Kancing

Jamur kancing memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

• Kaya akan nutrisi, seperti vitamin B, protein, dan asam amino.
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
• Mengandung zat besi yang dapat membantu mencegah anemia.
• Baik untuk penderita diabetes karena kandungan gula yang rendah.
• Mengandung kalsium yang dapat membantu mencegah osteoporosis.

Kesimpulan

Jamur kancing adalah makanan yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dengan membuat tumis jamur kancing, Anda dapat membuat makanan sehat dan lezat yang dapat dinikmati oleh seluruh keluarga. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep ini di rumah!